Breathe

Швидко зменшіть стрес, будьте спокійні, будьте здорові, зменшіть занепокоєння та зрозумійте себе, зайнявши час для вдиху (зрозумійте вдих, видих, підтримку та утримання).

Дихайте: Додаток про медитацію для зняття стресу пропонує найкращі тренування з фізичними вправами, такі як відчуття свіжості, розслаблення, зосередженість, заспокоєння, самолікування, зняття стресу та душевний спокій.

Ви можете створити власну дихальну вправу, встановивши параметри вдиху, утримання, видиху та підтримки.

** налаштування тренувань за замовчуванням не можна змінювати та видаляти.

** Переваги дихальних вправ:

- Вправа з глибоким диханням для медитації, самолікування, зняття стресу, релаксації та кращого сну

- Покращує тренування мозку: пам’ять, увагу, концентрація за допомогою найкращих дихальних тренувань

- Розвиває стійкість до стресу, розвиває фізичну витривалість, Знімає тривожність

- Отримайте душевний спокій, медитацію для зняття стресу, найкращу усвідомленість та розслаблення

- Допомагає розслабитися через найкращі набори дихальних вправ

- Журнал дихання, загальний час, витрачений на дихальні вправи, дихання за хвилину прогресу стану тощо.

Дихайте, щоб заряджати енергією, дихайте, щоб зануритися глибоко у внутрішнє «Я», величезна сила дихальних вправ у «Медитації для зняття стресу» і приносить позитивну енергію з внутрішньої.

** Дихайте: Медитація для зняття стресу

пропонує підбірку колекцій HD медитаційних треків, які дуже допомагають персоналізованому тренеру уважності.

+ Тибетська музика

+ Мантра медитація

+ Щастя медитація

+ Музика глибокого зцілення

+ Розслаблююча і самолікування медитація

+ Ранкова медитація

+ Керована медитація

+ Збийте свій стрес + дихайте уважно

+ Сон Краще медитація

+ Посилити фокус

+ Управління депресією